初めてのメンズスキンケア！基本の手順とおすすめアイテムを徹底解説

「男性がスキンケアとか意味あるの？」と思ったことはありませんか？実は、男性の肌も女性と同じくらいスキンケアが必要なんです。というのも、男性の肌は皮脂量が多く、乾燥しやすいという特徴があるため、そのまま放っておくと肌荒れやニキビができやすくなります​。

さらに、毎日のひげ剃りや紫外線のダメージは見た目以上に肌に負担をかけていて、30代以降になるとその差が一気に出てきます。だからこそ、今からスキンケアを始めることで、肌トラブルを防ぎつつ若々しい印象をキープできるんです。

しかも、意外にも「スキンケアをしている男性に好印象を持つ」という女性が多数いることがわかっています​。清潔感のある肌は自信にもつながり、ビジネスシーンでもプライベートでも好印象を与えることができます。

この記事では、そんな「メンズスキンケアの基本」とおすすめアイテムをわかりやすく解説していきます。今からでも遅くないので、一緒にスキンケアを始めてみませんか？

【基本知識】メンズスキンケアの重要性と肌の特徴

男性のスキンケアは年齢とともに重要度が増すものです。まず、男性の肌は女性に比べて皮脂量が多いのが特徴で、そのためベタつきやすく、テカリが気になりやすい傾向があります​。一方で、実は水分量は女性よりも少ないため、肌が乾燥しやすいというデメリットも。皮脂と水分のバランスが乱れると、肌トラブルの原因となり、特に10代～30代ではニキビに悩む人が多いようです​。

さらに、男性は日々のひげ剃りによって肌にダメージを受けやすく、これが乾燥や肌荒れ、さらには肌のバリア機能の低下を招くこともあります。特に紫外線対策を怠りがちな男性は、肌が紫外線ダメージを受けやすく、シミやたるみなどの老化現象が出やすくなります​。

メンズスキンケアが必要な理由

• 皮脂量が多く乾燥しやすい：肌トラブルの原因になるため、適切なケアが必要。
• ひげ剃りのダメージ：日常的なひげ剃りで肌を傷つけてしまうため、保湿やアフターケアが大切。
• 紫外線ダメージ：日焼け止めを使う習慣がない男性が多く、長年の蓄積でシミやたるみの原因に。

スキンケアをしないままでいると、30代以降で肌の老化が一気に進むことも考えられます。実際、きちんとスキンケアをしている男性は、年齢を重ねても清潔感や若々しさを保つことができるのです​。

次の章では、そんな男性特有の肌トラブルを予防・改善するために欠かせない「基本のスキンケア手順」について詳しく解説していきます。まずはこの基本を押さえることで、肌を健やかに保つ第一歩を踏み出しましょう。

【基本のスキンケア手順】まずはこの3ステップ！

さぁ、いよいよここからはメンズスキンケアの「基本3ステップ」をご紹介します。難しいことは一切ないので、気楽に取り入れてみてくださいね。

1. STEP1：洗顔

毎日の洗顔はスキンケアの基本中の基本。男性の肌は皮脂が多いため、しっかりと汚れや余分な皮脂を落とすことが大切です。ただ、ゴシゴシ洗うのはNG！手で十分に泡立てて、やさしくマッサージするように洗うのがポイントです​。

特に、Tゾーン（おでこや鼻周り）は皮脂がたまりやすいので念入りに。乾燥が気になる部分は指の腹でやさしく洗いましょう。洗い終わったら、しっかりとぬるま湯ですすぎ、タオルで水分を軽く押さえるように拭き取ります​。

2. STEP2：化粧水で保湿

洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になっています。そこで、化粧水でしっかり水分補給をしましょう。化粧水を手にとったら、顔全体にやさしく押し込むようになじませてください。このとき、パッティングをするのも効果的です。これで肌がしっかり潤い、次のステップでの保湿効果が高まります​。

3. STEP3：乳液やクリームで水分を閉じ込める

最後に、化粧水で与えた水分を閉じ込めるために乳液やクリームを使います。「ベタつくから乳液はちょっと…」と思う方もいるかもしれませんが、乳液は肌のバリア機能を高めてくれる大事なアイテムです。適量を手にとり、顔全体になじませるように塗りましょう。こうすることで、外部刺激から肌を守り、1日中潤いをキープできます。

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まずはこの3ステップを毎日の習慣にすることが大事です。難しく考えず、「洗う」「潤す」「守る」を意識してケアしていきましょう！次はおすすめのスキンケアブランドをチェックしていきます。

【おすすめメンズスキンケアブランドTOP5】迷ったらこれを選べ！

さて、基本のスキンケア手順をマスターしたところで、「じゃあ、どのアイテムを使えばいいの？」って思いますよね。ここでは、私自身も試して良かったと感じた、おすすめのメンズスキンケアブランドを5つ厳選してご紹介します！特に、初心者でも使いやすいものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

1. 【1位】ORBIS Mr.（オルビスミスター）

まずおすすめしたいのが、「ORBIS Mr.」。男性の肌悩みにしっかりアプローチしてくれる薬用処方が特徴で、乾燥やテカリ、肌荒れが気になる人にはピッタリのアイテムです​。価格も2,500円以下と手頃で、毎日続けやすいのも嬉しいポイント。シンプルでスタイリッシュなパッケージなので、スキンケアを始めるきっかけとしても◎。

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• おすすめアイテム：フォーミングウォッシュ（洗顔料）、エッセンスローション（化粧水）

口コミ

reno@tubeさん

旦那にウォッシュ+ローション+モイスチャーの3点セットで使ってもらってる感想です！

結論は、ウォッシュがイマイチだったが
ローションとモイスチャーはこの時期限定ならお気に入りということでした。

ローションは３つの中で一番評価が高く、
伸びも浸透力の高さにも驚いてますw
その後のモイスチャーだと乾燥+敏感肌の旦那だと乾燥が数時間後には気になってるんですが、
このローションと他のクリームを合わせると以前より肌のツルスベ感がアップしおり、年中はわからないけどしばらく愛用決定だそう♪

2. 【2位】THREE（スリー）

「ナチュラルなケアがいい！」という方におすすめなのが「THREE」。精油を使ったアイテムが多く、自然な香りに癒されながらスキンケアができちゃいます。皮脂分泌が気になる方や、ちょっと贅沢なケアをしたい方におすすめのブランドです​。

• おすすめアイテム：ジェントリング フォーム（洗顔料）、ジェントリング ローション（化粧水）

口コミ

• 5
• 2024/06/08__ko28さん女性30代サイズ:FREE | カラー:-スキンケアお試しで気になっていたものでトラベルセットがあったので試しに購入してみました。 主人のお肌に合えば通常サイズ購入してみようと考えてます。プレゼント｜男性（彼、夫）へ
• 52024/08/31alohappy0104さん女性50代サイズ:FREE | カラー:-キットから目当ては洗顔！ ショップでサンプルをいただき気に入ったので まずキットからと思いこちらで購入しました。 ポイントも使えたのでお安く買えました。
• 52024/08/04maa230187さん女性30代サイズ:FREE | カラー:-プレゼント用に購入しました。おしゃれです。

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3. 【3位】AMBiQUE（アンビーク）

「トータルケアを一気に揃えたい」という方には「AMBiQUE」がおすすめ。肌悩みに合わせて選べるアイテムが充実していて、スキンケア初心者から上級者まで幅広く対応しています。忙しい毎日でもしっかりケアしたい方にぴったりです。

• おすすめアイテム：フェイシャルクレンザー、トータルケアローション

【アンビーク / AMBIQUE】炭酸シャンプー スカルプシャンプー メンズ AMBiQUE 泡 泥 男性 高保湿 オーガニック アミノ酸 ノンシリコン 無添加 柿渋 頭皮 スパークリングシャンプー 白髪 高濃度炭酸 価格：2,780円（税込、送料無料) (2024/9/23時点) 楽天で購入

口コミ

• 52024/07/31購入者さん泡が濃密なので、汚れが落ちている感じがします。
• 52023/09/22購入者さん頭皮が脂性なので脂性肌に効果的なシャンプーは 色々使ってきましたがどれもいまいち。 これは脱脂力が強いわけではないので、 洗った後パサつくことがないのがとてもいいです。 そのため、洗った時あまり落ちてないような気がしますが 夕方の頭皮のニオイが確実に違います。 血行も促進するようだししばらく使ってみます。 香りはあまり好みではありませんが強くないので それほど残らずよかったです。
• 52023/06/09購入者さん父へのプレゼントとして購入しました。 好きな香りだったようでとても喜んでいます。スーパーセールでかなり安くなっていましたが、思っていた3倍くらいの大きさだったので普段のお値段でも続けやすく嬉しいです。 私も試してみましたが、地肌まで冷風を当てた後少しするとじんわり頭皮が暖かくなってきて血行が良くなってる感がありました！髪が軋むこともなくとても良いシャンプーだと思います。

4. 【4位】LOGIC（ロジック）

「忙しいけどスキンケアはしっかりしたい！」そんな働く世代におすすめなのが「LOGIC」。このブランドは、忙しい男性向けに時短ケアができるアイテムが豊富なんです。スキンケアに時間をかけられないけど、清潔感を保ちたい方におすすめです。

• おすすめアイテム：オールインワンゲル、クレンジングウォッシュ

5. 【5位】FANCL MEN（ファンケルメン）

最後にご紹介するのは「FANCL MEN」。こちらは2ステップのシンプルケアが特徴で、面倒くさがりな男性でも続けやすいのが魅力。シンプルだけどしっかりケアしたい、そんな方におすすめです​。

• おすすめアイテム：クレンジングパウダー、モイストチャージローション

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これらのブランドはどれも信頼できるアイテムばかりなので、まずは自分の肌悩みに合わせて選んでみてください！スキンケアも毎日の習慣にしてしまえば楽しくなってくるので、気になるアイテムから試してみるのがおすすめです。次は、スキンケア初心者のよくある疑問にお答えしていきます！

【よくあるスキンケアの疑問Q&A】初心者が気になる疑問にお答え！

スキンケアを始めたばかりだと、「これで合ってるのかな？」って不安になりますよね。ここでは、スキンケア初心者がよく抱く疑問にお答えしていきます！この記事を読めば、モヤモヤしていた疑問がスッキリ解消されるはずです。

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スキンケアは最初の一歩が一番大変かもしれませんが、少しずつ続けていくことで「肌が変わってきた！」と感じられるようになります。次はいよいよ総まとめ！日々のケアを習慣にして、あなたも美肌男子を目指しましょう！

【まとめ】スキンケアを習慣にして、清潔感のある肌を手に入れよう！

これまで、メンズスキンケアの基本からおすすめアイテム、よくある疑問まで解説してきましたが、いかがでしたか？実は、スキンケアって最初の一歩を踏み出すのが一番難しいだけで、一度習慣になってしまえば意外と続けられるものなんです。

男性の肌は女性よりも皮脂が多くて乾燥しやすい、そしてひげ剃りや紫外線で日々ダメージを受けているので、きちんとケアをしてあげるだけでグッと清潔感がアップします。年齢を重ねても若々しく見られたいなら、今からスキンケアを始めることがベストな選択です。

まずは、毎日の洗顔と保湿ケアから始めてみましょう。忙しいときはオールインワンタイプのアイテムを使うなど、自分に合った方法で続けることが大切です。そして、少しずつ自分に合ったアイテムを増やしていけばOK！気がつけば、肌トラブルも減り、周りから「なんか肌キレイになったね！」と言われる日がやってきます。

スキンケアは、自分自身を大切にするための大事な習慣。清潔感や自信を手に入れて、毎日をもっと快適に過ごしていきましょう。さぁ、今日から一緒に「美肌男子」への一歩を踏み出してみませんか？